■ 7月5日の地震をきっかけに、防災ストックを見直すことにしました
先日、トカラ列島で震度6弱の地震がありました。
ちょうどSNSでも「7月5日」が話題になっていて、不安な気持ちもありましたが、
私はこの機会に改めて防災ストックを見直そうと決めました。
離乳食期の備えは、子どもの成長に合わせて変わるもの。
これからも少しずつ、できる範囲で見直していきたいと思います。
■ 離乳食期の防災、どうしてる？わが家のリアルと工夫
「備えてはいるけれど、離乳食ってすぐ進んでいくから…結局また準備し直し」
そんな風に感じたこと、ありませんか？
わが家の息子も、初期から中期、後期と数ヶ月ごとに形態が変わるたび、
備えていたレトルトが使えなくなったり、アレルギー表示を見直したり。
離乳食期ならではの“成長のスピード”が、備蓄をむずかしくしているなと感じています。
■ 「今の月齢＋1つ前」を残しておく安心感
防災のために備える離乳食、わが家では“今の月齢のもの＋1つ前の段階”を一緒に置くようにしています。
たとえば今が後期なら、中期のとろとろペーストも少し残しておく。
というのも、災害時や体調不良のとき、普段食べられているものでも「固くて無理」「ゴックンできない」ということがあるんですよね。
大人だって、ストレスや緊張、暑さで食欲が落ちることがあります。
そんなときに、飲み込みやすくて安心できる“いつもの味”があることが、子どもにも大人にも大きな支えになります。
■ 「甘み」が安心感になる。果物の瓶詰めのありがたさ
わが家で特に重宝しているのが、果物の瓶詰め。
中でもキユーピーの「バナナプリン」は、わが子の“安心の味”です。
災害時、子どもが不安で泣きやまないときや体調を崩したとき、
「これ食べる？」と差し出したその一口に、ぱぁっと表情が明るくなりました。
まだことばは話せないけれど、「おいしい！」が顔に出る。
甘くてやさしい味に、こちらの気持ちまでふわっとほどけていくようでした。
冷やさなくてもおいしくて、スプーンでも食べやすいとろみ。
「これだけでも食べてくれた…！」と私の方がホッとしたのを覚えています。
■ おかゆ・スープ・フルーツ。バランスよく揃えると安心
わが家の備蓄は、以下のようにバランスをとっています。
- ◎ おかゆパック（レトルトで常温OKなもの）
- ◎ スープや野菜ペースト（塩分控えめで飲みやすい）
- ◎ 果物の瓶詰め（バナナ、りんご、ミックスなど）
これらを「普段使いしながら、月に1回見直す」ようにしています。
賞味期限の近いものはおやつや朝ごはんに回して、また新しいものを買い足す。
ちょっとした習慣にすることで、気負わずに備えることができるようになりました。
■ 防災は“安心”のストック。子どもの「これ、好き！」が魔法に
災害時、大人も不安でいっぱいになります。
だからこそ、子どもにとって安心できる「味」「形」「やりとり」がそばにあることが、本当に心を救ってくれるんです。
避難所の明かりの少ない中で、
息子がバナナプリンを一口食べて「これ、すき」と言ったとき、
私は「備えておいてよかった」と心から思いました。
食べ物は栄養だけじゃない。
安心の記憶を届けるものでもあると、子育てを通して実感しています。
■ おわりに
離乳食期の防災は、決して正解がひとつではありません。
でも、「今のうちにできることを、できる範囲でやってみる」というだけで、心の余裕はぐんと増えます。
わが家の備えが、どこかのご家庭のヒントになりますように。
そして、災害時も、子どもと大人が少しでも安心して過ごせますように。
